F E I E R A B E N D – L A U F T R E F F

L E I C H T A T H L E T I K N Ü T T E R D E N e.V.

Jeden Samstag im Mai / Juni 2022. = Kennenlernen von (anderen) attraktiven Laufstrecken.
Dauer der Trainingseinheit etwa 60 – 80 Minuten für Jeder MANN/FRAU (für erfahrene Sportler*innen) zur Verbesserung der Grundlagenausdauer. Ideal für deinen Trainingsplan.

Eine V e r e i n s z u g e h ö r i g k e i t ist nicht erforderlich.
W I R starten um 16.30 Uhr bis zur Zeitumstellung
Sa.21..Mai Kleve VoltaireWeg PP Hallenbad
Kermisdahl-Birnenallee –Schöne Aussicht-Sternbusch

Mi.25.Mai Sonsbeck Sonsbecker Brunnenlauf Sonsbeck siehe Ausschrg.
www.SV-Sonsbeck.de >>> Meldungen an Susanne/GerdMeldungen an Susanne/Gerd
Do.26.Mai Nütterden Lauftreff zum Vatertag PP Sieben Quellen
Sa.28.Mai Schneppenbaum Golfplatzrunde PP Rosendahler Weg

Sa.04.Juni Nütterden Kranenburger Bruch PP Sportzentrum Nütt.Kranenburger Bruch-rund um Kranenburg - Rütterswall

Sa.11.Juni Asperden Niersrunde PP Triftstraße

Mi.15.0Juni Alpen Alpener Stadtlauf Alpen
www. Lg.alpen.net Meldungen an Susanne/Gerd
Do 16.Juni Nütterden Kinderleichtathletikfest Sportzentrum Nütterden
Die ‚KLEINEN TALENTE' laden euch herzlich ein.

Sa.18.Juni Emmerich*** Montferland*** PP a.d.Wildt/Voorthuysen
Einsatz des LN-Bus ab PP Audimax Hochschule RW um 14.30 Uhr
Sa,18.Juni Goch Gocher Steintorlauf Goch
www.steintorlauf.de Meldungen an Susanne/ Gerd

Fr.24.06.Juni weeze Sommerabendlauf Weeze
www.tsv-weeze-leichtathletik
Sa.25.Juni Kleve Hochschule 3-Dörfer-Lauf PP Audimax Brienerstr.
^ Start Hochschule RW-Düffelward-Rindern-Kleve/Forstgarten

Fr.01.Juli Drevenack Drevenacker Abendlauf Drevenack
www.tus-drevenack.de Meldungen an Susanne/Gerd

>>>>>Information/Termine/Änderungen : Susanne und Gerd (siehe auch www.leichtathletik-nuetterden.de)
!!!!!Nach sSonsbek, Alpen und drevenak könnte auch der Vereinsbus

 

LAUFTREFF und/oder INTERVALL-TRAINING beim MITTWOCH LAUFTREFF (19 Uhr) PP Sieben Quellen, SZN (im Winter-Hj.). Im Rahmen des Lauftreff wird ein strukturiertes Intervall-Training zur Verbesserung der Kraft-Ausdauer und Schnelligkeit angeboten. Für Jedermann/frau machbar, die Intervalle werden individuell angepasst.
Aber auch der gemeinsame Lauf in der Gruppe ist für Jedermann*frau möglich.
montags: FITNESS und LAUFEN, mittwochs: Intervalle und am Wochenende der lange, ruhige Ausdauerlauf.

( * ) = der Lauftreff für alle, ein idealer Start für Ungeübte.
Mehr INFO natürlich immer bei unseren gemeinsamen Trainingsläufen (mittwochs, samstags, sonntags)
oder beim Training am Montag: FITNESS+LAUFEN mit WarmUP, Core-Training und Intervall-Training.

Alle Wochentermine:
Regelmäßige Trainingszeiten: MONTAG 19.00 Uhr Fitness+Laufen SZN
Sommer18.oo / Winter 15.ooUhr MITTWOCH Wandern/Nordic Walking PP
Sommer-LAUFTREFF ab Winter SZN MITTWOCH 19.00 Uhr SommerTREFF oder Sportzentrum SZN
(PP = Parkplatz Römerstr.17.30./15.ooUhr FREITAG Wandern/Nordic Walking PP
Sommer 16.30/Winterzeit15.ooUhr SAMSTAG Lauftreff, wechselnde Treffs
SONNTAG 10.00 Uhr Lauftreff W/NW/Lauf PP
Neue Streckenvorschläge und/oder Treffpunkte teilt uns gerne mit!
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. Diese Termine auch auf www.leichtathletik-nuetterden.de
Die neue Übersicht für die Monate Mai/Juni 2022 erscheint wieder rechtzeitig hier.