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Kurse/AKTIV+FIT mit LN

AKTIV+FIT mit Leichtathletik N├╝tterden
Start in die ÔÇÜGr├╝ne Saison'
- Startzeiten, Lauftreff, NW-Kurs, Trainingsangebote, Sportabzeichen, Wettk├Ąmpfe, Termine -

Alle haben den Winter satt. Der K├Ârper sehnt sich nach Sonne und Bewegung. Und dann noch die Fr├╝hjahrsm├╝digkeit? Nein danke.
Mit den Aktiv+Fit-Angeboten von Leichtathletik N├╝tterden macht man/frau den richtigen Schritt zum Wohlgef├╝hl! Um Ausdauer, Fitness und Kondition zu verbessern, bedarf es nur eines regelm├Ą├čigen Trainings und guter Laufschuhe.


Laufbahntraining mit strukturiertem Trainingskonzept jeden Montag um 19 Uhr im SZN
Im Fokus stehen dabei Mobilit├Ąt, Funktionalit├Ąt, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Laufschulung. Ein zielgerichtetes Lauftraining (Intervalle) und Tempol├Ąufe kommen dabei nicht zu kurz. Das individuelle Training kann von Freizeitsportlern, Vereinen und Firmen getestet werden (3TE Schnuppertraining). Das neue Angebot ist auf der Website unter www.leichtathletik-nuetterden.de dargestellt.
Mit dem LN/Lauftreff N├╝tterden gibt es nach wie vor die ÔÇ×langen Einheiten" zu trainieren. Am Mittwoch startet regelm├Ą├čig der Lauftreff um 19 Uhr zu gemeinsamen L├Ąufen f├╝r Unge├╝bte und ambitionierte Sportler/innen. Der Termin ist besonders f├╝r Berufst├Ątige ein Angebot f├╝r das gemeinschaftliche Lauferlebnis. Erfahrene L├Ąufer und ├ťbungsleiter begleiten das Training. Treffpunkt ist der Parkplatz Sieben Quellen (Waldlehrpfad) an der R├Âmerstra├če in N├╝tterden.
Eine weitere lange Trainingseinheit ist am Samstag um 16.30 Uhr eingeplant. Bisher bekannt als ÔÇ×Feierabendlauftreff". Weitere Infos auf dieser Seite.
Der Sonntag-Lauftreff um 10 Uhr bleibt ein Ausweichtermin f├╝r Ge├╝bte, Laufunerfahrene (Anf├Ąnger) und Rekonvalesenten. Das Laufprogramm wird individuell mit den Interessenten abgesprochen. Die Teilnahme am Lauftreff ist kostenlos.
Der traditionelle TRIMM-TRAB ins Gr├╝ne startet am 1. Mai, (Sonntag)10 Uhr, ab Parkplatz Sieben Quellen, R├Âmerstr. in N├╝tterden.
Nordic Walking (Lauftreff / KursAngebot)
Ebenso starten die Nordic Walker mit Volldampf in das Fr├╝hjahr. Jeweils freitags, 17.30 Uhr, ist der Nordic WalkingTreff (Parkplatz Sieben Quellen) mit geschulten NW-Trainer/innen. F├╝r Unge├╝bte und Rekonvaleszenten startet Leichtathletik N├╝tterden einen Anf├Ąnger-Kompakt-Kurs am 29.03./31.03./01.04./04.04./06.04. jeweils um 17 Uhr und am 02.04.(Sa.) um 11 Uhrl. Kurs-Info auf der Website, Anmeldungen sind unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots gesch├╝tzt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. m├Âglich. Das Sportger├Ąt steht kostenlos zur Verf├╝gung. Die Kursgeb├╝hr f├╝r den NW-KompaktKurs (6 ├ťE von 90-120 Min.) betr├Ągt 110 ÔéČ und ist krankenkassenf├Ąhig.
Deutsches Sportabzeichen
Leichtathletik N├╝tterden bietet allen Sportbegeisterten folgende Abnahmetermine an: 23.April, 02.Juli, 27.Aug. und 04.Okt.2016 (jeweils samstags) um 14 Uhr auf der Sportanlage im SportZentrum N├╝tterden (SZN). Jedermann/frau kann hier seine Fitness testen. Ziel jedes Einzelnen sollte der Erwerb des Sportabzeichens sein. Im Rahmen der Trainingszeiten am Donnerstag um 19.30 Uhr geben ausgebildete ├ťbungsleiter Tipps und Ratschl├Ąge. Die Bedingungen f├╝r den Nachweis k├Ânnen unter www.deutsches-sportabzeichen.de eingesehen werden.
Alle Trainingszeiten, auch der Kinder und Sch├╝ler/Jugend-Leichtathletik und viele Infos und Aktuelles finden Leichtathletik-Interessierte unter www.leichtathletik-nuetterden.de > Trainingszeiten

 

alt NordicWalkingANMELDUNG2.pdf 71.74 Kb

Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 10. Februar 2016 um 12:41 Uhr