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am 15. Oktober 2017

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Trainingsszeiten

TagUhrzeitAngebotOrtÜungsleiter
So 10:00 Lauftreff für Alle - Laufen / Jogging -
Wandern und Walking (schnelles Gehen)

Wald

Gerd Aengenheister / LT-Leiter
(Lauftreff-Betreuer)
  10:00 Nordic Walking ( = nur für Geübte )

Wald

(Betreuung nur i.R. des Lauftreff)
Mo 17:!!!?

Mittel-u. Langstreckentraining für Schüler u. Jgd. (wird aktualisiert)

SZN TEAM d.Trainer
  19:00 Turnen/Gymnastik für Frauen Halle Übungsleiter/in
  19:00 Neues Trainingskonzept ab 20.04.2015!!
Seht die Beschreibung auf der Startseite.
Für  Jugendliche,Frauen und Männer alle AK
T-Aufbau: Aufwärmen, Gymnastik, Koordination, Lauftraining
Ziele: Funktionalität, Mobilität, Kraft, Ausdauer Schnelligkeit
   
Di 16:00*

Turnen für Eltern und Kind (3 – 6 Jahre)

Halle

Jutta Hiller

  17:30 LaufBahntraining: Gemeinsames Lauf- und Mehrkampftraining (techn.Disz.) für alle Schüler/innen+Jugendliche ab (U14) U16 bis U20
SZN

Marcus B./GerdAE/Kerstin H. /Erich opdeK. u.a.Trainer

  17:30 Lauf- und Mehrkampftraining Sprint, Wuef und Sprung U12/U14 SZN Erich +TEAM d. Übungsleiter
 

17.30

 

18.00

Leichtathletik spielerisch erlernt, Sprint, Wurf und Sprung ab April bis Sept. für Kinder ab Einschulung bis 9 Jahre im Sportzentrum

Leichtathletik spielerisch erlernt
Sprint, Wurf u. Sprung ( ab Einschulung bis 9 Jahre) – ab Okt. im WinterHj. in der Halle

SZN

Halle

Sus. Jansen/Hildeg. Leßmann
Mi 19:00

Lauftreff für alle - Laufen + Jogging ab 08.April2015
(Nov.-März Treffpunkt am Sportzentrum)

Wald Gerd Aengenheister + ÜL
  19:00

Nordic Walking (= nur für Geübte) ab Zeitumstellung ggf. gänderte Anfangszeiten und / oder Training auf beleuchteter Trimmbahn im Sportzentrum

Wald Gerd Aengenheister + ÜL
Do 17:30 GrundlagenTraining:*** Gemeinsames Lauf- und Mehrkampftraining (u. techn. Disz.) für alle Schüler/innen u. Jugendliche ab (U14) U16 bis U20 (SommerSaison) SZN Marcus Büning/Kerstin Hoffmann/ Team d. Trainer
  17:30 GrundlagenTraining:*** Gemeinsames Lauf- und Mehrkampftraining (u. techn. Disz.) für alle Schüler/innen und Jugendliche ab (U14) U16 bis U20 (WinterSaison) Halle Marcus Büning/Kerstin Hoffmann/ Team der Trainer
  20:00 AKTIV+FITtraining für Erwachsene
Herbstkurs und Winterkurs (AKTIV+FIT im Winterhalbjahr)
Halle Gerd Aengenheister
Fr 17:30 Kinderlauftreff (Laufen macht Spaß)
Ausdauer und Fitness für Kinder ab 6 Jahre
Wald/
SZN*
Gerd Aengenheister/Heike Elbers
im Winterhalbjahr/Zeitumstellung
  17:30 Kinderlauftreff für 9-12 jährige Kinder Wald/SZN* Team d.Trainer
  18:00 Lauf- u..Mehrkampftraining für Schüler C+B+A+JugendM/W, <<<<<<<<<<<<Ergänzungs- und Ausweichtermin Halle/SZN

Marcus B./Kerstin H.

  17:30* Nordic Walking TREFF für Geübte, ab Zeitumstellung ggf. geänderte Anfangszeiten / Training auf beleuchteter Trimmbahn im SZN Wald Gabi Hermanns/Jutta Lindemanns
Sa

16:30*

15.00**

Feierabendlauftreff Treffpunkt Parkplatz Sieben Quellen und * oder**

Feierabendlauftreff in den Wintermonatenmit wechselnden Treffpunkten (aktualisierte Infos auf der Website)

Wald/Straße Trainer/Übungsleiter
 

11.00*

Ausdauertraining / Grundlagen für Technicker und Mittel-u.Langstreckler=Waldlauf/Geländelauf<<<<Für Schüler/innen U14 bis U20

Wald

Team der Trainer

 

Wald = Parkplatz an den Sieben Quellen (Lauftreff) Römerstr. in Nütterden

Halle = Turnhalle der St. Georg-Grundschulein Nütterden

SZN  = Sportanlage im Sportzentrum in Nütterden

Team = Heike, Kerstin, Hildegard, Martina, Hildegard, Susanne, Jutta, Rolf, Erich, Elke, u.a.

 

Die Zeiten können sich gegebenenfalls wegen der Umstellung Sommer- oder Winterzeit und der teilweise notwendigen Anpassung an die Lichtverhältnisse ändern. Fragen richtet bitte an die jeweiligen sportlichen Leiter!

Laufabzeichen Abnahme jeden 1. Sonntag/Mittwoch des Monats im Rahmen des Lauftreffs

* eventuell Zeitverschiebung möglich
** Treffpunkte können wechseln

*** Sommersaison/Wintersaison

# weitere Infos von den Übungsleitern
>aktuelle Infos unter www.leichtathletik-nuetterden.de Fragen an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Wochenplan / Trainingszeiten Leichtathletik Nütterden e.V. (LN)

 

Tag Uhrzeit Angebot Ort Übungsleiter

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

So 10.00 Lauftreff für Alle - Laufen / Jogging - Wald Gerd Aengenheister/LT-Leiter

Wandern und Walking (schnelles Gehen) Wald (Lauftreff-Betreuer)

10.00 Nordic Walking ( = nur für Geübte ) Wald (Betreuung nur i.R. des Lauftreff)

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Mo 17 00 Mittel-u. Langstreckentraining für Schüler u. Jgd. Wald Dr. Rolf Nippoldt/Sergej Schatilow

Martina Hendricks

18.00 LangstreckenTraining für Frauen und Männer Wald nach Absprache

19.00 Turnen/Gymnastik für Frauen Halle Edith Krentscher

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Di 16.00* Turnen für Eltern und Kind (3 – 6 Jahre) Halle Jutta Hiller/Heike Elbers

18.00* Leichtathletik spielerisch gelernt Halle Susanne Jansen

Sprint, Wurf u. Sprung (Einschulung bis 8 Jahre) und

19.00 Allg.Grundlagentraining für Schü/in 9-12 Jahre Halle Hildegard Leßmann

nur im Winter, sonst Stadion

 

17.30 Mittel- u. Langstreckentraining für Schüler Wald Rolf u. Sergej

ab April im Gustav Hoffmann Station in KLeve Bahn Rolf u. Sergej

 

17.30 Mehrkampftraining im Stadion (April-Oktober)Bahn Edith u. Martina 18.00 Bahntraining für die Mehrkampfgruppe (Winter) Bahn Edith u. Martina

A l l e Schüler/Schülerinnen ab 8 Jahre trainieren in der Sommersaison im Stadion/Kleve

 

18.00 Langstreckentraining für Frauen und Männer Wald nach Absprache

-Nov. bis Febr. LA-Anlage SV Bedburg-Hau- Bahn Gerd Aengenheister/Manfr.Raith

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Mi 16.00* Turnen für Eltern und Kind Halle z.Z. nicht genutzt

--- von März bis Oktober ---

 

18.00 Lauftreff für Alle - Laufen + Jogging Wald Gerd Aengenheister

18.00 Nordic Walking ( =nur für Geübte ) Wald (Betreuung nur i.R. des Lauftreff)

****** ab Zeitumstellung geänderte Anfangszeiten beachten

 

18.00 Hochsprungtraining für Jugendliche u. Schüler Halle Edith Krentscher

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Do 17.30 Training für Schüler und Jugend ab 9 Jahre Wald Team der Übungsleiter

ab April im Gustav Hoffmann Stadion in Kleve Bahn (siehe Dienstag)

 

17.30 Langlauf ab November im Klever Forstgarten Wald Rolf Nippoldt/Martina Hendricks

18.00 Mehrkampftraining/Saisonvorbereitung (Winter) Halle Edith Krentscher

 

18.30 Waldlauf für Frauen und Männer Wald nach Absprache

20.00 Zirkeltraining für Erwachsene und Jugendliche Halle Gerd Aengenheister

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Fr 17.00 Kinderlauftreff (Laufen macht Spaß) Wald Martina Hendricks/Lara Artz

Ausdauer und Fitness für Kinder ab 6 Jahre

****** ab Zeitumstellung im Forstgarten Wald und Erich op de Kamp

18.00 Mehrkampftraining für Schüler C Halle Kerstin Hoffmann

19.00 Mehrkampftraining für Schüler B Halle und Susanne Jansen

 

17.30* Nordic Walking TREFF für Geübte Wald Gabi Hermanns/Jutta Lindemanns

(Anfänger-Kurse siehe Internet-Info) DNV-Basic Instruktoren

****** ab Zeitumstellung 15.30 Uhr Wald

20.00 Zirkeltraining für Schüler/i A und Jugend Halle z.Z. nicht genutzt

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Sa 8.00 Lauftreff / Nordic Walking für Senioren Wald nach Absprache

14.00* Mittel- u. Langstreckentraining für Jugendl. Wald nach Absprache

14.00* Mittel- u. Langstreckentraining für Frauen/Männer Wald nach Absprache

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Wald = Parkplatz an den Sieben Quellen (Lauftreff) Römerstr. in Nütterden

Halle = Turnhalle der St. Georg-Grundschulein Nütterden

Bahn = Gustav-Hoffmann-Stadion in Kleve

Team = Edith, Hildegard, Martina, Hildegard, Susanne, Erich, Sergej, u.a.

 

Die Zeiten können sich gegebenenfalls wegen der Umstellung Sommer- oder Winterzeit und der teilweise not-

wendigen Anpassung an die Lichtverhältnisse ändern. Fragen richtet bitte an die jeweiligen sportlichen Leiter!

 

 

Laufabzeichen Abnahme jeden 1. Sonntag/Mittwoch des Monats Wald im Rahmen des Lauftreffs

 

* eventuell Zeitverschiebung möglich * Treffpunkte können wechseln # weitere Infos von den Übungsleitern

Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 15. November 2015 um 13:39 Uhr