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DLV GL LAUFEN 2018Kinder Wettkampfsystem neu ohnequalitaetssiegel

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Der Eurorun 2020 findet leider nicht statt!

Der 37. EURORUN ist f├╝r den 03. Oktober 2021 geplant
und kann hoffentlich stattfinden.


"Mein St├╝ck Laufbahn"
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oder hier zum ausdrucken .

Lauftreff-Start-Zeiten

LAUFTREFF N├ťTTERDEN
gegr├╝ndet am 26.August 1979

# jeden Mittwoch um 19 Uhr
# jeden Sonntag um 10 Uhr
# samstags FEIERABEND-LAUFTREFF um 16.30 Uhr / 15 UHR v.Nov. - Febr.
# freitags Kinder/Sch├╝ler-Lauftreff ab 6.Lebensjahr um 17.30 Uhr
# freitags NORDIC WALKING um 17.30 Uhr (Betreuung d. NW-Trainer)

TREFFPUNKT: Parkplatz ÔÇ×Sieben Quellen"
R├Âmerstra├če/Nimwegerstrasse in N├╝tterden

Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 31. Oktober 2017 um 14:01 Uhr Weiterlesen...
 

Trainingskonzept

TRAININGSKONZEPT mit Leichtathletik N├╝tterden

>>>>>>>>> M e h r a l s ÔÇ×nur" L a u f e n <<<<<<<<<

auf der Sportanlage im SportZentrumN├╝tterden (SZN) 

Das TrainerTeam (Kompetenz-Team) stellt sich vor:
Theresia Berns
Kerstin Hoffmann
Ferdy Wissink, Dipl.(Sport)Physiotherapeut.nl (AllroundPhysio)
Fitness-Trainer,
Marc Welmans
Gerd Aengenheister 

Trainingsdauer 90 Minuten
TrainingsThematik: Funktionalit├Ąt, Mobilit├Ąt, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Lauf-ABC,
Trainingsaufbau: Aufw├Ąrmen, Gymnastik, Koordination.
Zus├Ątzl.Angebot/Gespr├Ąchskreis Fragen zu Herzkreislauf, Sehnen und Muskeln, Ern├Ąhrung, Trainingsaufbau HM/M, Regeneration
mit den Physiotherapeuten von ALLROUNDPHYSIO 

Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 12. August 2020 um 18:02 Uhr Weiterlesen...
 
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