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Leichtathletik NĂŒtterden bedankt sich bei allen UnterstĂŒtzern. Denken Sie bei Ihrem nĂ€chsten Einkauf an unsere Sponsoren.
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DLV GL LAUFEN 2018Kinder Wettkampfsystem neu ohnequalitaetssiegel

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Der Eurorun 2021 findet leider nicht statt!

Zeit bis zum EURORUN 2022
am 02. Oktober 2022

Aktiv+Fit 'VorsÀtze'

AKTIV+FIT mit gutem Vorsatz ins neue Jahr
Liebe Mitglieder, Familienangehörige, Freunde und Gönner unseres Vereins Leichtathletik NĂŒtterden,

zum Beginn des neuen Jahres und vor allem zur UnterstĂŒtzung der vielen VorsĂ€tze möchte der Verein ĂŒber die Trainings- und Wettkampftermine im ersten Quartal informieren.

Als wichtigstes Utensil fĂŒr WettkampfaktivitĂ€ten sollte der grenzĂŒberschreitende RUNTIME-EUREGIO-Laufkalender 2020 in jeder Sporttasche sein. Übrigens erschien jetzt die 21. Auflage im Format eines Faltkalenders. 

Zu den Veranstaltungen:
Die erste Meisterschaft d.J. steht mit dem Crosslauf in Xanten am 26. Februar auf dem Plan. Hierzu benötigt die Sportwartin die Meldungen bis zum 10.01.2020. Dieses Mal wird es auch fĂŒr die Seniorinnen und Senioren eine Altersklassenwertung geben. Nur Mut – das schaffen wir.

Am 01. Februar findet der 6. weezer Crosslauf auf bzw. an der Weezer Sportanlage statt.
Am 09. Februar laden die Sportsfreunde aus Straelen zum 9. Sieben-Quellen-Crosslauf ein.
Die nĂ€chsten Termine geben wir im Feierabend-Terminplan fĂŒr die Monate MĂ€rz und April bekannt.

Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 12. August 2020 um 18:01 Uhr Weiterlesen...
 

Trainingskonzept

TRAININGSKONZEPT mit Leichtathletik NĂŒtterden

>>>>>>>>> M e h r a l s „nur" L a u f e n <<<<<<<<<

auf der Sportanlage im SportZentrumNĂŒtterden (SZN) 

Das TrainerTeam (Kompetenz-Team) stellt sich vor:
Theresia Berns
Kerstin Hoffmann
Ferdy Wissink, Dipl.(Sport)Physiotherapeut.nl (AllroundPhysio)
Fitness-Trainer,
Marc Welmans
Gerd Aengenheister 

Trainingsdauer 90 Minuten
TrainingsThematik: FunktionalitÀt, MobilitÀt, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Lauf-ABC,
Trainingsaufbau: AufwÀrmen, Gymnastik, Koordination.
ZusÀtzl.Angebot/GesprÀchskreis Fragen zu Herzkreislauf, Sehnen und Muskeln, ErnÀhrung, Trainingsaufbau HM/M, Regeneration
mit den Physiotherapeuten von ALLROUNDPHYSIO 

Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 12. August 2020 um 18:02 Uhr Weiterlesen...
 
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